Study kasus kesehatan : Anggapan bahwa pertumbuhan tinggi pada manusia, wanita, pria atau remaja hanya stop tumbuh tinggi badannya lagi di usia 18-21 adalah presepsi salah untuk jaman sekarang, karena lebih dari umur itu sebenarnya badan masih bisa tinggi lagi, cara sehat meninggikan badan yang paling alami adalah olah raga / kegiatan bersifat peregangan, selain faktor makanan yang juga sangat berperan paling penting yaitu sebagai zat perangsang peninggi badan.
Bisa kita lihat di negara negara maju, paling menonjol adalah negara asia misal jepang, china dan korea. bisa dilihat di sejarah orang jepang jaman dahulu sebenarnya tingginya rata rata pendek, tapi beberapa tahun belakang rata rata anak anak tinggi tinggi banget. dapat di pastikan dari kecil sudah di kasih suplemen oleh orang tua mereka, yang tahu betul seluk beluk makanan bergizi, suplemen dan obat peninggi badan.
tinggi badan merupakan suatu idaman atau dambaan para remaja karena jika kita memiliki tinggi badan yang proporsional / ideal akan lebih percaya diri dalam bergaul dan keseharian.
berikut contoh olah raga/ kegiatan yang dapat meninggikan badan :
- Lari jarak pendek (sprint)
- Menendang
- Lompat
- Bersepeda
- Berenang
- Lompat tali
- Berayun
- Free hand
Merupakan suatu kebanggan punya tinggi badan yang ideal/ dan di atas rata rata, bisa lebih PD- percaya diri/ tidak minder.
