hidup sehat tips dengan kuku sehatwanita tips sehat - kecantikan dan kebersihan tidak dapat di pisahkan, kita memandang cewek / cowok biasa di awal adalah muka, baju , kulit bahkan lebih detai lagi kita bisa lihat kuku sebagai indikasi apakah orang tersebut sangat suka kebersihan atau tidak.
Kuku / nails bisa juga jadi bagian dari penampilan yang mencerminkan kondisi kesehatan seseorang , saat kuku kita rapuh / tidak sehat, bisa berarti makanan yang kita konsumsi kurang memiliki kandungan kalsium.
Memiliki kuku cantik, terlebih dulu Anda harus membuat kuku dalam keadaan sehat. Caranya adalah dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin dan mineral. Dengan makanan bergizi, kuku-kuku Anda menjadi tidak mudah rapuh dan warnanya tidak pucat.
Agar kuku Anda cantik dan tidak mudah rapuh, lakukan langkah berikut.
1. Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium. seperti susu khusus tulang
2. Ketika pagi dan malam hari, olesi kuku dsengan lotion agar kuku tetap terjaga kelembabanya.
3. Untuk peremajaan kuku, Gosok air jeruk sitrun di sekitar dasar kuku untuk mendapatkan warna kuku yang segar
4. Rendam kuku selama lima menit di dalam cairan minyak zaitun yang telah dihangatkan .agar kuku tidak mudah rapuh
5. Kuku yang rapuh dan gampang patah dapat mengganggu penampilan kita. Agar kuku kuat dan tidak mudah patah maka sering-seringlah mengoleskan minyak zaitun ke kuku.
6. Lalu, bersihkanlah kuku secara teratur. Anda bisa menyikatnya dengan sikat lembut dan sabun.
7. Potonglah kuku jika Anda sudah merasa tidak nyaman. Berikan product pelembab untuk mencegah kekeringan pada kutikula.
jadi kebiasaan untuk menjaga agar tetap sehat bisa di lihat dari segi kesehatan kukunya. boleh di coba dan di praktekan.
sumber : http://www.perempuan.com/tips-merawat-kuku-agar-tetap-kokoh/
